A chacun son équilibre - Comment le yoga a changé ma vie PDF

AUTEUR Mariel Hemingway
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Petite-fille du célèbre écrivain, Mariel Hemingway est aujourd'hui une jeune femme épanouie se partageant entre sa carrière d'actrice, sa passion pour le yoga et ses deux filles. Avant d'atteindre cette harmonie, son parcours fut douloureux et mouvementé entre une mère profondément déprimée et gravement malade, qu'elle dut assister dès sa plus tendre enfance, et deux sœurs très instables, dont l'une, Margaux, actrice et mannequin de renom, succomba à ses multiples excès. Mariel finit toutefois par trouver son équilibre grâce au sport et particulièrement au yoga et à la méditation. Voici le récit émouvant de son combat acharné contre l'adversité. Témoignage singulier dans lequel Mariel commence chaque chapitre par une posture de yoga méticuleusement décrite qui libère son esprit et lui permet d'aller de l'avant. Un itinéraire volontariste et courageux qui est aussi une véritable source d'inspiration.
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"Le yoga ressemble à la musique. Le rythme du corps. La mélodie de l'esprit. L'harmonie de l'âme. Ensemble ils créent la symphonie de la vie". B.K.S. IYENGAR. Le yoga vise à intégrer chacun de ces aspects grâce aux principes du yoga et à la pratique des postures, de manière à attendre leur union, l'équilibre. « Cet équilibre de ...

Comment le Buti Yoga a changé ma vie. Le Buti Yoga et moi, ça a été l'amour fou dès le premier rendez-vous. Je me suis jetée dans ses bras comme une sirène retourne à la mer - sans un regard en arrière - envoûtée par ses promesses de liberté, de dépassement de soi et d'originalité. Pourtant, avant de le rencontrer, j'ai longtemps erré au hasard, cherchant un appel qui ...

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