100 réponses sur... le stress PDF

AUTEUR Anne-Françoise Chaperon
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Que savez-vous sur le stress ? Trouvez enfin des réponses claires à vos questions.
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Les plantes aromatiques contiennent des centaines de molécules aux propriétés étonnantes pour réguler le stress : calmantes, antispasmodiques Comment les utiliser ? Ci-dessous, vous trouverez deux recettes anti-stress à base d'huiles essentielles, une pour les adultes et ados, une autre pour...

Origines et compréhension du stress. On doit les premiers travaux sur le stress en 1950 à Hans Selye Le stress est donc un processus parfaitement naturel d'aide au maintien de l'équilibre La réponse au stress faite par l'organisme ne suffit pas tout le temps à en faire disparaître la source.

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